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杭州太和堂祛痘主任张天仪浅谈春季补水的重要性您知道吗

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不论是在春季还是在其他季节,每到换季的时候肌肤变得异常干燥,甚至会感到涩痒难忍出现敏感征兆.因此,掌握一个正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水,保湿是一切问题肌肤首要解决的问题,只有做好的保湿工作,才能进一步为美白和祛痘打下基础.所以,下面杭州太和堂祛痘主任张天仪来说说浅谈春季补水的重要性您知道吗?
1、长时户外活动要先防晒:做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效.一些长时间户外活动,可能会让肌肤表面的水分加速流失,所以你应该随身携带补水喷雾,舒缓肌肤补充水分.
2、电脑辐射和积尘对肌肤直接的影响就是缺水、油脂分泌过多、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹.在用电脑过程中,如果感觉脸部紧绷,可以随着用保湿喷雾喷到脸上,及时为肌肤补充水分.也可以将平时用的具有保湿功效的爽肤水倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟.再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜,眼睛疲劳时加以按摩,也可以将泡过的茶包凉透后敷眼,以缓解眼部疲劳.
3、保养的时机就是在睡前,夜晚身体血液循环顺畅,细胞分裂活动旺盛,对皮肤细胞再生起到至关重要的作用,而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养.这个时间能让你的肌肤保养事半功倍.面部肌肤需要加强滋润,每星期可做3次左右的面膜,同时通过按摩和睡眠促进保养品的迅速吸收,能让肌肤一夜好眠.
4、早上的时候,可能会有人觉得不仅喉咙干痒,皮肤也干涩、没有弹性.这是因为经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分,此时人体正处于一种生理性缺水的状态.因此,清晨是给身体和肌肤补水的首要时机. 洗完脸后,一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜.紧紧锁住水分调整肌理,以内养外,保证表皮角质层的保湿效果,使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽.油性肌肤要选择质地清爽的乳液.
当然,有的人在春季容易出现皮肤干燥的情况,当这种症状出现时就应该主要要补水了,我们除了以上介绍日常的护肤补水习惯外,在日常饮食中也要多加调理了,多吃一些水果.还有就是尽量做到少糖、少盐、少脂肪.


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